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Diploma de Convocação CBDA - RIO '2016

Diploma

TRAVESSIA

TRAVESSIA

CHEGADA TRAVESSIA

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Medalhista

Isabelly tem 13 anos, mas já acumula 126 medalhas 

Isabelly tem 13 anos, mas já acumula 126 medalhas conquistadas em diversos campeonatos estaduais. Isso não é tudo. Ela também tem em mãos um certificado da Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos, convocando-a para as Olimpíadas de 2016. 

      A itabunense Isabelly Mendes Andrade é nadadora do Colégio Ciso e pratica o esporte desde os seis anos. Filha de George Andrade e Joélia Mendes, a campeã é aluna do técnico Luís Carlos Santos e ficou entre as 25 melhores nadadoras do Brasil na sua categoria. 

      Os pais contam que a menina, mesmo antes de completar os seis anos, já tinha intimidade com a piscina do Ciso. Foi a partir de 2006 que passou a treinar de maneira sistemática. 

      “O que parecia uma simples brincadeira de criança tomou forma, ficou sério e foi o suficiente para ela se tornar uma atleta dedicada e apaixonada pelo esporte”, afirma o pai. Ele conta que, junto com o prazer e o amor, veio a adaptação ao esporte, o que a transformou num símbolo da torcida. 

      Desde as primeiras competições, Isabelly já conhecia o sabor das vitórias e com isso os primeiros títulos. Para manter o desempenho e as conquistas, o aprendizado e novos estilos de natação tem que ser constantes, os treinos também. 

      

Os treinos 

      “Em casa ela briga e chora para não faltar aos treinos de três horas diárias, de segunda à sábado. Eu acho o treino pesado, mas ela gosta e é isso que conta”, revela a mãe. 

      A primeira competição foi o Campeonato Baiano de Natação, em 2006, em Salvador. Ela tinha apenas sete anos. A principio, os pais se sentiram inseguros quanto à participação em uma cidade mais distante e desconhecida para ela. 

      As despesas com a viagem foram compartilhadas com alguns colaboradores, mais do que necessário para a menina ganhar asas e voar alto em cada campeonato. O maior incentivo foram as sucessivas medalhas de ouro que ela ganhou em todas as modalidades que disputou. 

      O treinador Luís Carlos diz que o sucesso que Isabelly vem coroado de outras glórias na sua vida particular. “Ela é muito carismática, uma excelente aluna no Colégio Batista de Itabuna e tem um desempenho brilhante na Igreja Batista Teosópolis, que ela e a família frequentam”. 

      Para o técnico, Isabelly é um belo exemplo de disciplina, dedicação e amor ao esporte, “um modelo para nossa juventude atual”. Luis Carlos informou que Isabelly já confirmou presença nas próximas competições, como a segunda etapa do Baiano de Maratonas Aquáticas em Salvador.

Jornal "A REGIÃO" 

Pensamento do dia

"Se alguém for atirado em alto-mar para aprender natação, provavelmente morrerá; se ficar numa piscina com água pelos tornozelos nada aprenderá; o melhor modo de aprender a nadar é exercitar-se em águas com profundidade tal que, ao mesmo tempo, obrigue ao esforço e permita o descanso quando necessário."

Danilo Gandin

De Itabuna, da Bahia, do Brasil !

Nado Peito

A saída

A saída do nado de peito é feita do bloco de partida. Em comparação com os nados crawl e borboleta, o mergulho da saída do nado peito é um pouco mais profundo, para que o nadador aplique a braçada e a pernada ainda durante o mergulho, o que garante melhor desenvoltura do nado. O nadador deve observar com atenção o posicionamento dos joelhos. Eles não podem estar muito a frente na preparação da pernada. Isso gera uma falha: o quadril sobe, o que produz atrito e enfraquece a potência da pernada.

O estilo

Para os iniciantes, recomenda-se, em primeiro lugar, o aprendizado correto da batida de pernas. Esse movimento é de grande importância para a sustentação, o equilíbrio e a impulsão do nadador. Inicialmente, as pernas devem ser estendidas fortemente para trás. No momento em que as pernas são esticadas, o corpo tende a ficar na horizontal. No nado de peito, a atração dos braços começa a uns vinte centímetros abaixo da superfície da água. O nadador não deve começar a puxada ao nível da superfície: isso provocará um movimento de sobe e desce, resultando em perda de energia. e um desporto maravilhoso que tem muitas vantagens

A virada

Para virar, o nadador precisa tocar a borda com as duas mãos, ao mesmo tempo e na mesma altura. Depois disso, o braço do lado para o qual o corpo vai virar é lançado de volta à piscina acima da cabeça. A outra mão empurra a borda para jogar a cabeça em sentido contrário. Ao mesmo tempo, os joelhos são direccionados para a borda até que os pés consigam toca-la. Nesse momento, as mãos já devem estar juntas a frente, preparando-se para a retomada dos movimentos.

A respiração

No momento em que o nadador estende as pernas, o corpo sobe, o que possibilita a elevação dos quadris. Com isso, automaticamente, o nadador retira a cabeça da água para respirar, do meio para o final da braçada. No inicio da propulsão, quando os braços ficam estendidos, o rosto do nadador está submerso, tendo a linha da água na altura da testa. Durante os movimentos dos braços, o nadador, lentamente, começa a expirar pela boca. IMPORTANTE: A respiração muito adiantada diminui o ritmo do estilo.

Conheça Isabelly, sucesso na natação de Itabuna

Mesmo antes de completar os seis anos de idade começa uma linda relação de  Isabelly com a piscina do CISO, em 2006 dá-se início aos treinamentos de maneira mais sistematizada.

Aquilo que parecia brincadeira começou a ficar sério, pós o prazer, o amor e a adaptação ao esporte transformavam a pequena nadadora num verdadeiro símbolo da torcida de todos que assistiam o seu desempenho. Quando vieram as primeiras competições, suas vitórias foram se acumulando ainda com o macarrão flutuante.

Dessa forma os dias foram passando e essa atleta aprendendo os diversos  estilos de natação,” brigando e chorando” em casa para não faltar aos treinamentos sempre ` árduos com três horas diárias, de segunda à sábado.  Os resultados surgiram rapidamente com vitórias em todos os festivais de natação da cidade de Itabuna, muitas medalhas de ouro.

Em 2006, com apenas sete anos de idade surge a primeira competição de peso, Campeonato Baiano de Natação, realizado em Salvador, insegurança dos pais quanto à participação, alguns colaboradores amenizaram as despesas, ansiedade da pequena atleta em local desconhecido.  Não deu outra, foram três medalhas de ouro para Isabelly que ganhou todas as modalidades que disputou. No retorno foi recebida com muita festa  pelos familiares, vizinhos,  amigos e  amantes do esporte e para completar a alegria da pequena atleta seu feito foi divulgado por jornais e TV da região, e seus patrocinadores recompensados.

Atualmente Isabelly já acumula 126 medalhas e faz parte  do seu histórico, além de eventos locais, competições importantes, tais como:

2006 - Campeonato Baiano em Salvador;

2007- Campeonato em Porto Seguro;

2009 - Campeonato em Porto Seguro;

2010 - Campeonato Baiano em Salvador;

2010 - Campeonato Norte- Nordeste em Aracaju;

2010 - Campeonato Nordestinho em João Pessoa;

2011- Campeonato Baiano em Salvador;

2011- Campeonato Norte-Nordeste em Aracaju;

2011- campeonato Nordestinho em João Pessoa;

2011- Campeonato Baiano em Valença;

2011- Travessias na Praia do Paripe em Salvador;

2011 – Recebeu um certificado da Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos, convocando-a para as Olimpíadas de 2016, pois ficou entre as 25 melhores nadadoras do Brasil, na sua categoria.

Todo sucesso que Isabelly tem alcançado nas piscinas estão sempre acompanhado de muitas glórias na sua vida particular, muito querida pela família, excelente aluna no Colégio Batista de Itabuna e igual desempenho na Igreja Batista Teosópolis. Por tudo isso, investir nessa Atleta é formar uma parceria com sua vida de vitórias e ampliar o seu exemplo para a juventude brasileira.

2012 – Campeã Baiana em 04/03, na primeira etapa de travessia de águas abertas, em São Tomé de Paripe- em Salvador.

 A atlela Isabelly é treinada pelo prof. Luis Carlos dos Santos (8826 2596)

Nome: Isabelly  Mendes Andrade. Tel: (73) 8842-3403, (73)8818-1347                                               

Data de Nascimento: 07 de abril de 1999.

http://cisonoticias.blogspot.com.br/ 

A grande vitoriosa Isabelly Andrade

  

ISABELLY MENDES ANDRADE, FILHA DE GEORGE ANDRADE DE SOUZA E JOÉLIA MENDES ANDRADE, É ATLETA DA NATAÇÃO DO COLÉGIO CISO E TEM COMO TÉCNICO LUÍS CARLOS SANTOS.

NASCEU DIA 07/04/1999, TREINA DESDE OS 6 ANOS DE IDADE, ATUALMENTE ESTÁ COM 126 MEDALHAS.

NESSE ANO DE 2012, PARTICIPOU DA 1ª ETAPA DO BAIANO DE MARATONAS AQUÁTICAS QUE ACONTECEU NO DIA 04/03/12 , EM SÃO TOMÉ DE PARIPE EM SALVADOR, TRAZENDO UM TROFÉU DE 1º LUGAR NA CATEGORIA INFANTIL, NESSA PROVA PARTICIPAM  ATLETAS DE 13 A 14 ANOS (INFANTIL 1 E 2). A PROVA TEVE UM PERCURSO DE 3 KM E FOI REALIZADA PELA ATLETA ISABELLY O TEMPO DE 00:51:53 min.

ESTE RESULTADO É DE SUMA IMPORTÂNCIA, POIS OS PONTOS SÃO CUMULATIVOS ATÉ A ÚLTIMA ETAPA.

 PRÓXIMAS ETAPAS:

     01/04/2012 2ª ETAPA DO BAIANO DE MARATONAS AQUÁTICAS EM  SALVADOR.

     20/05/2012 3ª ETAPA DO BAIANO DE MARATONAS AQUÁTICAS EM SALVADOR.

     17/06/2012  4ª ETAPA DO BAIANO DE MARATONAS AQUÁTICAS EM SALVADOR.

     07/072012   5ª ETAPA DO BAIANO DE MARATONAS  AQUÁTICAS EM JUAZEIRO.

      05/08/12   TENTATIVA DO ÍNDICE BRASILEIRO INFANTIL (PISCINA) EM VALENÇA.

     20/09/2012   6ª ETAPA DO BAIANO DE MARATONAS AQUÁTICAS EM SALVADOR.

     04 E 06/10/12 CAMPEONATO BRASILEIRO 5 KM E 10KM EM SALVADOR.

     18/11/2012    7ª ETAPA DO BAIANO DE MARATONAS AQUÁTICAS EM SALVADOR.

     16/12/2012    8ª ETAPA DO BAIANO DE MARATONAS AQUÁTICAS EM SALVADOR

Historia da Natação

A natação é uma atividade física praticada na água. Na Grécia Antiga, esta atividade já era praticada por ser benéfica ao corpo humano. Este esporte já fazia parte das Olimpíadas na Grécia Antiga. No século XIX, os ingleses criaram as primeiras regras para a prática da natação enquanto esporte competitivo. Ainda no século XIX, as primeiras competições foram organizadas na Inglaterra.
EstilosLevando em consideração o posicionamento do tórax e o movimento de pernas e braços, são definidos quatro estilos de natação: crawl (nado livre), borboleta, peito e costas. Nas competições de nado medley, os nadadores devem nadar os quatro estilos na seguinte ordem: borboleta, costas, peito e crawl.PiscinaUma piscina oficial para a prática da natação deve medir 30 metros de comprimento por 22,5 centímetros de largura. De profundidade, a piscina deve ter 1,35 metros ou mais. Nas competições, a temperatura da água deve estar entre 25° e 28° C. A piscina deve ter oito raias (cada uma deve ser ocupada por apenas um nadador) com 2,5 metros de largura cada uma.Benefícios para a saúde A natação é considerada um dos esportes mais saudáveis, pois trabalha com diversos grupos musculares e articulações do corpo. Há também o benefício desta prática desenvolver o sistema cardíaco e respiratório. Como qualquer atividade esportiva, antes de praticar, o indivíduo deve procurar orientação de um profissional da área e passar por testes de avaliação médica.Modalidades Olímpicas de Natação - 50 metros Crawl (nado livre) - 100 metros Crawl (nado livre)- 200 metros Crawl (nado livre)- 400 metros Crawl (nado livre)- 800 metros Crawl (nado livre) * somente feminino- 1500 metros Crawl (nado livre) *somente masculino- 100 metros costas - 200 metros costas - 100 metros peito - 200 metros peito - 100 metros borboleta - 200 metros borboleta - 200 metros medley - 400 metros medley - Revezamentos 4 x 100 metros livres - Revezamentos 4 x 200 metros livres - Revezamentos 4 x 100 metros estilos
Principais competições- Em agosto deste ano, teremos as competições de natação nas Olimpíadas 2008 de Pequim (China).- Entre 19 de julho e 2 de agosto de 2009, ocorrerá o Campeonato Mundial de Natação em Roma (Itália).Curiosidades:
- As competições internacionais de natação são organizadas pela Fina (Federation Internationale de Natation), criada em 1908.- No Brasil, quem organiza as competições oficiais é a CBDA (Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos).- 

Nado Crawl

O nado de Crawl é uma técnica de natação e também uma disciplina olímpica.

O nado crawl já era praticado bem antes do aparecimento de nossa civilização. Ele é, sem dúvida, o estilo mais utilizado e mais rápido. Porém, na verdade ele não pode ser considerado como um estilo verdadeiro. Na verdade, o que existe é a prova de nado livre, quando o atleta pode nadar como quiser, até inventar um estilo próprio. Tanto, que a Fédération Internationale de Natation Amateur (FINA) não menciona o crawl pelo nome em seu livro. (De fato, até o ano de 1900, todos os eventos competitivos tinham características do estilo livre). Entretanto, nos eventos contemporâneos de estilo livre, os executantes são invariavelmente nadadores de crawl.

No princípio, o crawl utilizava diversas vezes o mesmo braço, o que cansava o nadador e dava pouca velocidade ao nado. Apenas em 1906, na Europa, que o crawl foi aperfeiçoado e passou a ser realizado em braçadas alternadas e com o movimento vertical das pernas.

A saída

No crawl, o nadador começa a prova do bloco. Para mergulhar, ele deve imaginar que está a cair num buraco. Dessa forma, seu corpo cria menos atrito com a água e, consequentemente, consegue ir mais longe com o mergulho. Para realizar o mergulho correto, recomenda-se aos iniciantes observarem bem a posição do corpo na hora da saída. Os joelhos devem ser bem flexionados, os braços esticados à frente, sempre na altura das orelhas. No momento em que ouvir o sinal de partida, o nadador salta e mantém esse posicionamento. Dessa forma, além de executar uma saída correta, o atleta está protegendo a sua própria cabeça.

O estilo

No estilo crawl, os braços se movimentam alternadamente e as pernas para cima e para baixo. Durante todo o tempo, o nadador se mantém com a barriga para baixo. Depois, que mergulhou, o nadador precisa seguir todos os passos para realizar o nado crawl corretamente. Nesse estilo, os braços respondem por 75% da propulsão (ou seja, o impulso para frente) e as pernas por 25% em média. Os braços são responsáveis pela velocidade. Eles devem ser levados à frente com os cotovelos dobrados e a ponta dos dedos fica na diagonal, isto é, o polegar virado para a água. Os dedos ficam unidos, formando um tipo de pá de remo. Embaixo d’água, o braço faz um movimento parecido com um ponto de interrogação “?” ou um “S”. Com isso, o nadador consegue “empurrar” mais água e aumentar a sua propulsão verdadeira.